土曜日の朝練習

土曜日朝から元気に追加合同練習！

目慣らしディフェンス強化に最適な

「膝立ちボクシング」
「腕立てボクシング」
「腹筋ボクシング」

を行いました。

腰が入らないパンチになることもたり、ハードヒットが出にくくディフェンス強化、目慣らしに良い練習になります👀

小学生から大人まで！家族会員も多数です。

体験入会、お待ちしております。